====== 維生素 D 和冠狀病毒 ======

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**維生素 D 和冠狀病毒**

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日期：2020 年 4 月 17 日
影片作者：Iader Fabbri
來源：[[https://www.youtube.com/watch?v=FBLCnrbqyNk|youtube]]
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影片討論了維生素 D 在降低呼吸道疾病（尤其是流感和冠狀病毒）風險方面的作用。 它引用了一篇文章[(RicercaRif>>
title: 補充維生素 D 可以降低流感和 COVID-19 感染和死亡風險的證據
url: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/988
)]
發表於 2020 年 3 月 31 日，探討了維生素 D 在全球流行病中的重要性，顯示缺乏這種維生素可能會增加對病毒的易感性。

維生素 D 透過減少發炎細胞因子和限制病毒複製發揮作用。 影片強調，歐洲的冠狀病毒流行主要發生在冬季之後，此時陽光照射和維生素 D 的產生減少。 維生素 D 缺乏與急性呼吸窘迫症候群有關，並可能導致對冠狀病毒的易感性更高。

建議補充維生素 D，特別是對於處於危險中且血漿濃度不足的受試者。 它是預防季節性疾病的必需維生素，因此在冠狀病毒流行期間特別有用。

請記住，在寒冷季節補充維生素 D 特別重要，此時來自陽光的吸收會減少。

YouTube 網址：https://www.youtube.com/watch?v=FBLCnrbqyNk

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