Liste der kaliumhaltigen Lebensmittel

1. Getrocknete Aprikosen – 760 mg
2. Melasse – 689 mg
3. Weiße Bohnen – 595 mg
4. Mangold – 581 mg
5. Spinat – 558 mg
6. Linsen – 531 mg
7. Limabohnen – 523 mg
8. Kartoffeln – 500 mg
9. Pflaumen – 498 mg
10. Rosinen – 496 mg
11. Eichelkürbis – 485 mg
12. Süßkartoffel – 477 mg
13. Kidneybohnen – 463 mg
14. Rüben – 435 mg
15. Brokkoli – 429 mg
16. Honigmelone – 414 mg
17. Avocado – 367 mg
18. Spargel – 365 mg
19. Bananen – 358 mg
20. Rosenkohl – 356 mg
21. Weiße Pilze – 340 mg
22. Pintobohnen – 339 mg
23. Tomate – 337 mg
24. Honigmelone – 334 mg
25. Karotten – 320 mg
26. Orangen – 296 mg
27. Artischocke – 292 mg
28. Butternusskürbis – 276 mg
29. Blumenkohl – 260 mg
30. Sellerie – 259 mg
31. Zucchini – 252 mg
32. Äpfel – 217 mg
33. Erdbeeren – 206 mg
34. Papaya – 189 mg
35. Heidelbeeren – 176 mg
36. Honigtau – 153 mg
37. Gurke – 112 mg
38. Pfirsiche – 105 mg
39. Brombeeren – 98 mg
40. Ananas – 92 mg
41. Himbeeren – 82 mg
42. Wassermelone – 66 mg